Dagens träning
Igår blev det armar och bröst på gymmet.
Ökade vikten på bröstövning nr 1 annars körde jag samma vikter som tidigare.
Blev även en magövning:
Liggandes på rygg på madrass. Benen upp mot magen och vikt i händerna. Dra vikten ut över huvudet samtidigt som benen jobbar rakt ned mot madrassen utan att gå i golvet.
Mycket bra övning för nedre delen av magen.
Idag blev det vila. Är trött så ska gå och sova nu. Imorgon är jag ledig, =D
Ökade vikten på bröstövning nr 1 annars körde jag samma vikter som tidigare.
Blev även en magövning:
Liggandes på rygg på madrass. Benen upp mot magen och vikt i händerna. Dra vikten ut över huvudet samtidigt som benen jobbar rakt ned mot madrassen utan att gå i golvet.
Mycket bra övning för nedre delen av magen.
Idag blev det vila. Är trött så ska gå och sova nu. Imorgon är jag ledig, =D
Funderar på att gå och simma imorgonbitti.. Kanske bli nya phelps? ;) Nejdå, så allvarlig ska jag nog inte bli.. Även om de vore tufft.. grymt tufft! Får se hur det blir.
Skriv en rad!
Postat av: JOSSAN
du har helt rätt för dig :D haha ja det kan jag förstå ;P
Postat av: JOSSAN
du har helt rätt för dig :D haha ja det kan jag förstå ;P
Postat av: eLi
Hej :) Vad tycker du om min blogg?
Postat av: livsstilar.se
« livsstilar.se är en blogg-tävlingar skapare du kan vinna 5 500kr presentkort hos kicks, nya ipod nano 5g 8gb silver, 3 1000 kr presentkort hos nelly.se
över 10 nya tävlingar varje vecka
----------------------------
öppnings erbjudande:
skriv om oss på din blogg du får en länk med bild på vår hemmsida i ett år och få telenor kontant kort inkl 400 kr att ringa för
Trackback
